大樹底下好乘涼

【自由撰稿人/前高雄農業局長吳芳銘高雄報導】

　　25 歲的青年藝術家謝秉勳，獲得第㇐屆青年藝術扶持計畫的首獎藝術家，即將在高雄展覽館新創生活展舉辦首次創作個展，讓藝術創作的的張力呈現日常生活的生命力。

記者鍾釗榛／綜合報導

三星（Samsung）今（17）日在台灣公布 Galaxy Z Fold4 與 Galaxy Z Flip4 兩款摺疊新機的上市訊息，各大電信業者也陸續釋出資費方案；如果你想入手但預算不足，或是合約剛好到期想要綁約可以參考看看喔！

日前星巴克買1送1限時活動結束後，不少民眾紛紛哀號「還沒喝到啦！」不過別擔心，星巴克針對外送平台又再度推出好康福利，即日起長達2週時間，凡透過foodpanda、foodomo等通路下單，即可享6折、5折優惠，愛喝咖啡的你千萬別錯過啦！

　　LINE Pay一卡通電子支付將於9月3日上線，「街口支付」搶先推出台灣版餘額寶「街口託付帳戶」，保證年收益最高1.8%，還採複利每日計息，隨即引來金管會關切，目前街口官網與APP均已暫時將活動下架。不過各界認為，街口此舉正是要搶媒體聲量，在LINE Pay服務開通前「占先機」。

　　「街口支付」一向將LINE Pay視為頭號敵人，就在LINE Pay與一卡通9月3日啟動「電子支付」服務前夕，搶快公布9月3日開通「街口託付帳戶」。下載APP線上註冊為實名制會員即可開戶，連結銀行帳戶後，將金額儲值於「街口信託帳戶」內，保證年收益1.2%~1.8%，不僅高於銀行定存利率，更採複利每日計息、每日給息，也就是說每日利息自動滾入本金再賺息。

缺電再次引發供應鏈危機！TrendForce表示，企業積極節能減碳，短期將促使導入自動化奠定智動基礎方式越來越受產業重視，且中期遠端作業、虛擬實境、模擬運作等陸續崛起將使市場需求更趨實用，全球智慧製造市場規模至2026年預估將達6200億美元。

任何曾經患過腎結石的人，都不希望再次忍受那種致命的劇痛，然而不幸的是，腎結石通常很容易復發——五年內大約有30%的機率再次復發。根據外媒U.S. News報導，最近有一項新研究找到了一套預防腎結石復發的飲食方法。 飲食的原則主要是吃大量含有鉀的食物，以及每天吃幾份低脂乳制品以補充足夠的鈣。高鉀水果和蔬菜包括香蕉、橙子、葡萄柚、杏子、蘑菇、豌豆、黃瓜以及哈密瓜和蜜瓜等。   妙佑醫療國際通過梳理2009年至2018年間腎結石患者的調查數據，將411名曾患第一次腎結石的人的飲食情況，與另外一組384名有控制飲食者進行對照。泌尿外科主任雷斯克（John Lieske）博士表示，他們對兩組實驗者都進行了長期的隨訪觀察，大約在第四年時，有73名患者腎結石再度復發。 復發原因早有預警——飲食中鈣含量與鉀含量水平偏低。研究人員在綜合判斷了飲食之外的其他因素後，低鈣、低鉀仍然是一個最顯著的因素。研究成果實際上是個好消息，即便患者第一次患腎結石之前可能不願意調整飲食，但從現在開始挑戰，有助於防止復發。 另一個避免復發的建議，就是多喝水！每天需喝大約9杯350cc的水。雖然這項新研究沒有特別關注水的效益，但通常第一次腎結石患者都會喝大量的水，雷斯克指出：「喝水是絕對錯不了的，如果已患腎結石，應該喝更多的水！」 患腎結石不僅非常痛苦的經歷，通常還與其他健康問題相關，包括慢性腎病、骨質疏松癥和心臟病。 那麽，每天應該攝取多少鈣和鉀來防止腎結石？ 每天吃兩到三份低脂乳制品最為理想，相當於補充1200毫克的鈣質，這個份量也符合美國農業部（USDA）對成人每日鈣攝入的建議。鉀的份量就沒有那麼精確，但日常只要吃大量的水果和蔬菜都能達到，蔬果中還有的其他營養物質也可能有助於預防腎結石，包括檸檬酸鹽（citrate）。 該研究結果於8月1日在線發表於《妙佑醫療國際論文集》。另一位研究腎結石十餘年的專家科漢（Gary Curhan）對此研究表示認同，因為目前學界將第二顆腎結石都推斷為復發，但是第二顆結石是否真的在第一顆之後重新形成？如何判斷為復發？這些問題都需要深入研究。 科漢指出，腎結石不止一種，最常見的是草酸鈣結石（calcium oxalate stone）。除了在飲食中增加大量的水分、鈣等，可能還有必要限制其他食物。「總而言之，此項研究證明了飲食對結石的形成確實很關鍵。很多人認為飲食不重要，但它絕對重要！」   延伸閱讀天氣熱爆！營養師揭2招防曬傷 大推「8類食物」養好膚水果要飯前吃？飯後吃？營養師指６情境，視需求、選時間、挑水果！

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，代表炎熱夏季即將結束，準備迎來涼爽的秋天，是冷熱交換的時期。

中醫師彭溫雅提醒大家，處暑的養生重點在於「健脾胃」，飲食上適合溫和不刺激的平補

中國人民銀行（大陸央行）今（15）日調降中期借貸便利（MLF）操作和20億元公開市場逆回購操作利率，許多經濟學家和分析師都認為，大陸採取逆向操作，目的就是為了拯救受到疫情衝擊的疲弱經濟，對此，TVBS 56頻道《金臨天下》邀集專家一同討論大陸人行降息一舉背後有哪些可關注之處。